02.09.2019

Boulderkeskuksen viikkokatsaus 2.9.

Oikein hyvää syyskuun alkua kaikille Boulderkeskuksen ystäville!

Syyskuussa ei helteet vielä hellitä, mutta mikäs siinä, aina voi tulla sisälle treenaamaan tulevia kitkakelejä varten!

Myös Boulderkeskuksen kurssit ja valmennukset ollaan potkaisemassa käyntiin! Kursseilta saat extra boostia kiipeilijänä ja urheilijana kehittymiselle. Kurssi- ja valmennustarjonnasta löytyy vaihtoehtoja kaiken tasoisille kiipeilijöille.

Kohti seiskaa -kurssi starttaa 23.9. ja vielä on muutama paikka vapaana.

Tavoitteellisessa treeniryhmässä tarjoamme henkilökohtaista valmennusta, testattuun tietoon perustuvan ja juuri sinulle räätälöidyn treenisohjelman sekä Boulderkeskuksen valmennustiimin kannustamaan kohti omaa tavoitetta.

Tavoitteellinen treeniryhmä aloittaa ensimmäisenä yhteistreenipäivänä 1.10. klo 17.00

Boulderkeskus järjestää kiipeilijöille räätälöityjä lihaskuntotestejä, joissa selvitetään lihasvoimien, kestävyyskunnon ja liikkuvuuden raja-arvot tavoitteellisen treenin tueksi.

Seuraavat kiipeilijän lihaskuntotestipäivät ovat

10.9. Boulderkeskus Herttoniemessä klo 17.00 ja
16.9. Boulderkeskus Espoossa klo 17.00

Tsekkaa kurssitarjonta ja ilmoittaudu osoitteessa http://boulderkeskus.com/fi/sivu/palvelut/kurssit/

Reitintekoa tällä viikolla seuraavasti;

Maanantaina aloitamme perinteikkäästi Herttoniemestä, jossa Veneenkeula saatetaan uuteen uskoon reittien osalta.

Tiistaina paiskitaan hommia eripuolilla pääkaupunkiseutua! Espoossa tiukkojen reittien sekaan nikkaroidaan lisää helpompaa kivaa! Samaan aikaan Pasilassa iso katto täytetään  uusilla upeilla reiteillä

Keskiviikkona reitintekotiimi tekee paluun Herttoniemeen ja Herttoniemen megahänkille!

Torstai vietetään Espoon takasläbillä ja -suoralla sekä ihaillaan komeasti nousevaa uutta treeniseinää!

Perjantaina viikon päättää Konala ja Konalan prowall sekä 38.

Sellainen upea viikko taas tulossa!