Kohti seiskaa -valmennus

Valmennus on tarkoitettu vähintään 6A:n kiipeilijöille, joiden tavoitteena on oppia treenaamaan sekä nostaa omaa tasoaan. Kohti seiskaa -valmennukseen voit osallistua vaikka olisitkin jo kiivennyt 7A:n tai toisenkin tai vaikka sinusta tuntuisi, että 6C:henkin on vielä matkaa. Valmennuksesta on hyötyä varmasti kummassakin tapauksessa, sillä tapaamiskerroilla tartutaan kurssilaisten henkilökohtaisiin ominaisuuksiin kiipeilijöinä sekä opitaan mm. kiipeilyharjoittelusta, kiipeilytekniikoista, reitinluvusta ja oheisharjoittelusta.

Valmennus on 3 - 6 hengen ryhmässä järjestettävä 4 tapaamiskerran (noin 8 h) kokonaisuus.

Seuraava valmennus alkaa ma 6.11. klo 18.00 - 20.00 BK Espoossa (Niittyrinne 2B). Valmennuskurssin päivämäärät ovat 6.11., 13.11., 20.11. ja 27.11. Valmentajana toimii BK:n päävalmentaja Timo Peltola.

Huomaathan, että kurssi jakautuu neljälle kerralle noin kuukauden aikana, joista ensimmäinen valitaan ilmoittautumisen yhteydessä. Klikkaamalla päivämäärä- kenttää ja selaamalla kalenteria, näet seuraavat kurssin aloituspäivät! 

Mikäli haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä, voit ilmoittautua kurssille sähköpostise ja maksaa kassalla.

Tervetuloa mukaan!