Kesän treenirinki 2024 -

News

Kesän Treenirinki 11.6. - 16.7.2024

Supersuosittu Treenirinki saa jatketta kesäkuukausina! Tervetuloa kiipeilemään rennossa seurassa tiistaisin klo 17.00 - 19.00 ja 19.00 - 21.00. Kesän treenit järjestetään eri paikoissa, myös ulkona, jos sää sallii! Katso alta aikataulu.

Mitä Treeniringin tapaamisissa tapahtuu?

Aloitamme treenin lämppäämällä hyvin, jonka jälkeen siirrytään seinälle yhdessä taklaamaan ongelmia. Ohjaaja suosittelee ryhmäläisille sopivia haasteita, antaa tekniikkavinkkejä ja tsemppaa läpi haasteiden. Ryhmätreenien jälkeen on porukalla kiva ratkoa ongelmia kaikkina kiipeilypäivinä! Kiipeilyn päätteeksi vedetään vielä loppuverryttelyt kehonhuollon, lihaskunnon ja venyttelyn tiimoilta. Ringin tapaaminen kestää noin kaksi tuntia.

Kyseessä on matalankynnyksen treeniryhmä kiipeilijöille, jotka eivät kaipaa ryppyotsaisia tavoitteita, mutta toivovat ohjausta, rakennetta ja hyvää seuraa kiipeilysessioilleen. Greidillä ei ole väliä eli kaikentasoiset harrastajat sopivat mukaan.

Ties, vaikka tavoitteettomuudesta huolimatta jonkinlaista kehitystä omassa kiipeilyssä Treeniringin myötä tapahtuisi!

Käytännön info

Kesätreenit 11.6. - 16.7.
Tiistaisin klo 17.00 - 19.00 ja klo 19.00 - 21.00 (valitse jompi kumpi sinulle parhaiten sopiva)
Yhteensä 6 kertaa
Hinta: 10 €/ kerta + sisäänpääsymaksu
Maksu etukäteen joko kassalla tai verkkokaupan kautta
Max 10 osallistujaa per sessio
Ilmoittautuminen sähköpostitse info@boulderkeskus.com tai kassalla ennen treenin alkua
Valmentaja: David Criado

Aikataulu ja sijainnit

11.6. ulkoboulderointia Taivaskalliolla tai sateen sattuessa sisätreenit BK Pasilassa
18.6. treeniseinä sessio BK Kinossa
25.6. BK Konala
2.7. Kilterboard sessio BK Espoossa
9.7. BK Herttoniemi
16.7. ulkoboulderointia Taivaskalliolla tai sateen sattuessa sisätreenit BK Pasilassa

Ulkokiipeilykerroilla tapaaminen kalliolla!

Lämpimästi tervetuloa kaikille! Lisätietoja saat kassalta asiakaspalvelijoilta tai lähettämällä sähköpostia info@boulderkeskus.com!