Treeniringit lähtevät taas käyntiin!

Uutiset

TREENIRINGIT LÄHTEVÄT KÄYNTIIN 10.1.

EDIT: Pasilan tuttu Tiistain Treenirinki siirtyy tiistaina 9.5. ja 16.5. ulos kiipeilemään! Treenirinki tapaa tavanomaiseen tapaansa klo 17.00 - 19.00 ja klo 19.00 - 21.00. Tiistaina 9.5. kiipeillään Lintukalliolla Espoossa ja 16.5. kiipeillään Käpylän Taivaskalliolla (tapaamispaikka Keulamuuri sektorilla). Yhden treenisession hinta on 10 € (voi maksaa etukäteen hallilla tai verkkokaupassa). Mikäli sää ei suosi ulkokiipeilyä, pidetään Treeniringit normaaliin tapaan Pasilassa. Ilmoittautua ei tarvitse etukäteen. Otathan omat kiipeilykengät mukaan. Myös lisäpädit ovat aina hyvä lisä, jos sinulta semmoinen löytyy! Lämpimästi tervetuloa!

Suositut Treeniringit starttaavat ensi viikolla! Pasilan englanninkielinen Treenirinki alkaa tiistaina 10.1. ja Boulderkeskus Espoon Treenirinki aloittaa kevätkautensa 12.1. Tervetuloa mukaan!

Mitä Treeniringin tapaamisissa tapahtuu?

Aloitamme treenin lämppäämällä hyvin, jonka jälkeen siirrytään seinälle yhdessä taklaamaan ongelmia. Ohjaaja suosittelee ryhmäläisille sopivia haasteita, antaa tekniikkavinkkejä ja tsemppaa läpi haasteiden. Ryhmätreenien jälkeen on porukalla kiva ratkoa ongelmia kaikkina kiipeilypäivinä! Kiipeilyn päätteeksi vedetään vielä loppuverryttelyt kehonhuollon, lihaskunnon ja venyttelyn tiimoilta. Ringin tapaaminen kestää noin kaksi tuntia.

Kyseessä on matalankynnyksen treeniryhmä kiipeilijöille, jotka eivät kaipaa ryppyotsaisia tavoitteita, mutta toivovat ohjausta, rakennetta ja hyvää seuraa kiipeilysessioilleen. Greidillä ei ole väliä eli kaikentasoiset harrastajat sopivat mukaan.

Ties, vaikka tavoitteettomuudesta huolimatta jonkinlaista kehitystä omassa kiipeilyssä Treeniringin myötä tapahtuisi!

Espoon Torstain Treeniringin info

Torstaisin Espoossa klo 17.30 - 19.30
Ryhmät alkavat tammikuun toisella viikolla ja viimeinen kerta on 18.5.
Treenejä ei pidetä hiihtolomaviikolla 20.-24.2.
Yhteensä 18 kertaa
Hinta: 10 €/ kerta + sisäänpääsy
Koko kauden voi ostaa hintaan 150 €/ kausi (+ sisäänpääsy)
Ilmoittaudu mukaan soittamalla Espooseen 050 443 2340, laittamalla sähköpostia osoitteeseen espoo@boulderkeskus.com tai ilmoittautumalla kassalla ennen Treeniringin alkua
Ohjaamassa: ohjaaja Valtteri Pietikäinen
Treenin jälkeisille löylyille pääsee klo 21.00 asti

Pasilan tiistain englanninkielisen Treeniringin info

Tiistaisin Pasilassa klo 17.00 - 19.00 ja klo 19.00 - 21.00
Treenit ovat englanniksi
Ryhmät alkavat tammikuun toisella viikolla ja viimeinen kerta on 16.5.
Treenejä ei pidetä hiihtolomaviikolla 20.-24.2.
Yhteensä 18 kertaa
10 €/kerta + sis.pääsy ja koko kausi 150 €/ kausi (+ sisäänpääsy)
Ilmoittaudu mukaan soittamalla Pasilaan 050 551 5855, laittamalla sähköpostia osoitteeseen pasila@boulderkeskus.com tai ilmoittautumalla kassalla ennen Treeniringin alkua
Ohjaamassa: ohjaaja David Criado

Lämpimästi tervetuloa kaikille! Lisätietoja saat kassalta asiakaspalvelijoilta tai lähettämällä sähköpostia info@boulderkeskus.com!