Treeniringit starttaavat syyskuussa!

Uutiset

Treeniringit starttaavat syyskuun alussa!

Suositut Treeniringit starttaavat syyskuun ensimmäisellä viikolla! Pasilan englanninkielinen Treenirinki alkaa tiistaina 5.9. ja Espoon Treenirinki aloittaa syyskautensa 7.9. Tervetuloa mukaan!

Mitä Treeniringin tapaamisissa tapahtuu?

Aloitamme treenin lämppäämällä hyvin, jonka jälkeen siirrytään seinälle yhdessä taklaamaan ongelmia. Ohjaaja suosittelee ryhmäläisille sopivia haasteita, antaa tekniikkavinkkejä ja tsemppaa läpi haasteiden. Ryhmätreenien jälkeen on porukalla kiva ratkoa ongelmia kaikkina kiipeilypäivinä! Kiipeilyn päätteeksi vedetään vielä loppuverryttelyt kehonhuollon, lihaskunnon ja venyttelyn tiimoilta. Ringin tapaaminen kestää noin kaksi tuntia.

Kyseessä on matalankynnyksen treeniryhmä kiipeilijöille, jotka eivät kaipaa ryppyotsaisia tavoitteita, mutta toivovat ohjausta, rakennetta ja hyvää seuraa kiipeilysessioilleen. Greidillä ei ole väliä eli kaikentasoiset harrastajat sopivat mukaan.

Ties, vaikka tavoitteettomuudesta huolimatta jonkinlaista kehitystä omassa kiipeilyssä Treeniringin myötä tapahtuisi!

Espoon Torstain Treeniringin info

Torstaisin Espoossa klo 17.30 - 19.30
Ryhmät alkavat syyskuun ensimmäisellä viikolla 7.9. ja viimeinen kerta on 21.12.
Treenejä ei pidetä syyslomaviikolla 16.10. – 20.10.2023
Yhteensä 15 kertaa
Hinta: 10 €/ kerta + sisäänpääsy
Koko kauden voi ostaa hintaan 125 €/ kausi (+ sisäänpääsy)
Max 10 osallistujaa
Ilmoittaudu mukaan soittamalla Espooseen 050 443 2340, laittamalla sähköpostia osoitteeseen espoo@boulderkeskus.com tai ilmoittautumalla kassalla ennen treenin alkua
Valmentamassa: Sandra Rauva
Treenin jälkeisille löylyille pääsee klo 21.00 asti

Pasilan Tiistain Treeniringin info

Tiistaisin Pasilassa klo 17.00 - 19.00 ja klo 19.00 - 21.00
Ryhmät alkavat syyskuun ensimmäisellä viikolla 5.9. ja viimeinen kerta on 19.12.
Treenejä ei pidetä syyslomaviikolla 16.10. – 20.10.2023
Yhteensä 15 kertaa
Hinta: 10 €/ kerta + sisäänpääsy
Koko kauden voi ostaa hintaan 125 €/ kausi (+ sisäänpääsy)
Max 10 osallistujaa
Ilmoittaudu mukaan soittamalla Pasilaan 050 551 5855, laittamalla sähköpostia osoitteeseen pasila@boulderkeskus.com tai ilmoittautumalla kassalla ennen Treeniringin alkua
Valmentamassa: David Criado

Lämpimästi tervetuloa kaikille! Lisätietoja saat kassalta asiakaspalvelijoilta tai lähettämällä sähköpostia info@boulderkeskus.com!