Tuntuuko, että kehitys kiipeilyssä junnaa paikoillaan ja pitkä palautumisaika estää tehokkaan harjoittelun? Hieronta nopeuttaa kiipeilyn jälkeistä palautumista, parantaa liikkuvuutta sekä ennaltaehkäisee vammojen syntyä. Hieronta edesauttaa olennaisesti myös jo syntyneiden vammojen parantumisprosessia.
Olen koulutettu urheiluhieroja Espoon hierojakoulusta. Koulutukseni, oman aktiivisen urheilutaustani sekä kiipeilyharrastuksen tiimoilta olen perehtynyt monipuolisesti erilaisten urheiluvammojen hoitoon sekä lihashuollon tärkeyteen. Hyvän hoitosuunnitelman laatimiseksi käydään aina yhdessä läpi kehon mahdolliset jännitystilat sekä liikkuvuusrajoitteet.
Tilat sijaitsevat Pasilan Boulderkeskuksessa (Veturitallinkuja 4).
Tehdään yhdessä sinulle henkilökohtainen, kokonaisvaltainen hoitosuunnitelma ja saat kiipeilyharrastuksestasi enemmän irti.
Ajanvarauksen peruminen tulee tehdä 24 tuntia ennen hieronnan alkua. Lähetä tieto perumisesta sähköpostitse: roni.segerstrale@gmail.com
kesto | hinta | jäsenhinta |
90 min | 75 € | 70 € |
60 min | 55 € | 50 € |
30 min | 30 € | 27 € |
Erikoistarjouksena kolmen hierontakerran sarja hintaan 3 x 60min 155 € Collectiven jäsenille 140 €!
Save products on your wishlist to buy them later or share with your friends.