Quad Block
Quad Block on Latticen viimeisin ote treeniväline. Erinomainen väline harjoitteluun ja lämmittelyyn, suunniteltu käytettäväksi kuntosalilla ja kotona. Siinä on 5 eri ote vaihtoehtoa, jotka on suunniteltu ja kehitetty alan johtavien valmentajien, fysioterapeuttien ja urheilu tutkijoiden kanssa.
Quad Block on Latticen viimeisin ote treeniväline. Erinomainen väline harjoitteluun ja lämmittelyyn, suunniteltu käytettäväksi kuntosalilla ja kotona. Siinä on 5 eri ote vaihtoehtoa, jotka on suunniteltu ja kehitetty alan johtavien valmentajien, fysioterapeuttien ja urheilu tutkijoiden kanssa.
Miten Quad Bockia käytetään: https://www.youtube.com/watch?v=jOMI9dPktoM https://www.youtube.com/watch?v=wSK72TNM3yI
Tsekkaa Latticen ilmaiset testit, tarjolla myös pinch voima testi: https://latticetraining.com/assessments/